女性春季痛经该怎样调理
春季乍暖还寒，很多女性都容易在春季痛经，那么春季女性怎样调理痛经呢?调理的时候都需要注意哪些问题呢?
樱桃是水果中含铁量最高的，可以促进血液生成，预防贫血。铁是合成人体血红蛋白和肌红蛋白的原料。它在人体免疫、蛋白质合成和能量代谢过程中起着重要的作用，也与大脑和神经功能以及衰老过程密切相关。
经常吃樱桃可以补充人体对铁的需求，促进血红蛋白的再生，不仅可以防治缺铁性贫血，还可以强身健体，健脑益智。
樱桃富含铁。每百克果肉含铁量是同重量草莓的6倍，大枣的10倍，山楂的13倍，苹果的20倍，居各类水果之首。
大多数女性患有缺铁性贫血。这是生理特点决定的:青春期少女生长发育旺盛，身体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血；孕妇需要给胎儿或婴儿补充营养，对铁的需求量大大增加。老年女性胃肠吸收功能下降，造血功能减弱，也会导致贫血。
其次，很多女性不爱吃肉，导致营养不均衡，也是缺铁的重要原因。因此，多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还可以治疗由此引发的一系列妇科疾病。
