缓解女性痛经吃什么药膳最好
痛经对女性的折磨可以说是天长地久的，怎样缓解女性痛经，是许多人的苦恼，有的人来了痛经要么强忍要么吃药这都是不好的，如果您想缓解痛经，那么就让我们看看一下几款药膳吧——
马齿苋红枣粥原料:优质粳米60g、柴胡10g、马齿苋25g、赤芍10g、元胡10g、水1000ml、红枣10枚、山楂条10g、白糖10g。
做法:将前四味药加水，用武火煮沸，再文火煎熬30分钟，弃药，留汁，加入粳米、红枣，煮至粥稠。
马齿苋的药用价值对子宫和血管平滑肌有作用，能收缩子宫。对血管也有收缩作用，既有中枢作用，也有外周作用。可以缓解血瘀引起的痛经。
