发生落枕了要怎么做？
落枕现在也是常见的一种症状了，身边的很多人都发生过，可能是跟自己的睡姿或是枕头有很大的关系，前段时间也发生过一次落枕，疼痛了好几天，经过医生的指导，现在都好了，现在给大家分享下方法！
落枕开始的时候，我以为两天就好了。我也试过偶尔转脖子，但是太疼了，动不了，就去看医生了。医生首先给我按摩以减轻疼痛。多说一些方法！
一种是用陈醋热敷。用一块布蘸上陈醋敷在落枕的脖子上，然后用另一块布套一个装着60度左右热水的热水袋，敷20分钟左右。效果还不错。
另一种是用鱼际从肩颈部上下轻而快地击打约两分钟。然后找到脖子最疼的地方，轻轻按摩五分钟左右。按压后也可以用热毛巾敷一下缓解。
如果我们无法自行治疗落枕，就不要用力转动脖子或用手按压疼痛部位，以免病情严重。一定要及时去医院治疗，听从医生的指导，做做牵引或者吃点药，是可以早日痊愈的。
