将鲜姜去皮切块,然后将水倒入锅中,等水烧开后,放一些葱花,再将姜放进去。锅烧开后,倒入碗中,倒两勺白醋,少放盐,一口气喝完,然后出汗,睡觉,解决。
用热水擦洗身体,把身上的热气抽走,用毛巾蘸热水在身上来回搓,直到凉了,就可以放松睡觉了。
将绿豆30克研末,茶叶10克放入布袋中,加一大碗水,切末,每天喝,加些红糖。几分钟后,你会感觉好多了。