1.材料:新鲜紫苏叶10g，生姜3片，红枣15g。
2.将红枣用清水洗净，然后去枣核，再将生姜切片。
3.将新鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅中，用大火煮。
4.锅烧开后，小火炖30分钟。
5.然后取出紫苏叶和姜片，继续用文火煮15分钟。
