羊肉红枣粥

冬季养生粥——羊肉粥 羊肉性温热，系高蛋白、低胆固醇食品，冬季常食羊肉粥可益气补虚、温中暖下，还能益肾壮阳。最适宜贫血、慢性胃炎及虚寒证患者食用。

材料:羊肉250克、萝卜1个、粳米150克。

做法:羊肉洗净，切成肉丁，萝卜切成小块。用萝卜炖羊肉，然后取出萝卜放入粳米煮粥。所以你可以吃。