怎么可以瘦小腿和大腿

怎么可以瘦小腿 很多女生并不胖，但是却有一个粗壮的小腿，又很难减，这样的要怎么办呢，在这我就教大家几个方法，怎么能够瘦小腿

第一个推荐是泡脚，里面要放满姜片。姜片在中医里可以促进气的运动，加速你小腿的血液循环。

洗澡的时候要用浴盐按摩小腿，最好是粗颗粒的。从脚踝到膝盖的按摩可以减少腿部水肿，让你的小腿更苗条。

经常按摩小腿，从脚踝到膝盖轻拍小腿内侧，可以促进淋巴回流，减轻水肿，放松肌肉，使小腿变瘦。