不恰当的吃饭方式会带来哪些危害？

胃肠疾病
在日常生活中，有些人吃饭时总是狼吞虎咽。如果长期坚持下去，不仅会对胃造成一定的负担，还会引起腹痛、腹泻，甚至会增加患各种胃肠疾病的风险，如胃痛、胃炎等。

肥胖
饮食方式不当的根本原因是自己的自制力差。面对事物的时候，总是很难抗拒诱惑。长此以往，不仅会在体内储存过多热量，造成肥胖，而且对身体也不利。

造成意外
如果你平时总是狼吞虎咽地吃东西，一不注意就可能发生各种意外，比如噎死或噎着，不仅不利于肠胃健康，还可能因食物进入气管而引发各种呼吸道疾病。可以说风险很多。

对身心的影响
现代社会，越来越多的人注重自己的形象。如果他们在吃饭时表现得过于粗鲁，不仅不利于自己的健康，还可能影响给别人留下的印象，使自己的身心在无意中受到伤害。