如何练习三腔共鸣？

1、三腔共鸣之口腔共鸣

可以用吞汤圆的方法先打开喉与口腔的空间，再找共鸣。口腔的共鸣要先做一松一提，松就是放松放平舌根。

2、三腔共鸣之头腔共鸣

头腔共鸣的练习要在高音区，具体说要在D2以上的区域才能很好发出。把脸上帮助发音器官都动员起来，扬眉、瞪眼、耸鼻、毗牙，把发高音的面部器官统统提起来。

声音出咽后，把它引向硬颚和鼻咽结合部，使一半的声音从口中放出形成基音，另一半向上从鼻腔出，带动蝶颌窦振动形成共鸣。

3、三腔共鸣之胸腔共鸣

可以练习发出牛的哗叫，很低很浑厚。这时候你如果手扶胸膛的话，会明显地感到它的颤动、它的共振。要发出这种共鸣就要放低喉头，使喉的基音和气管胸廓的振动结合起来。

扩展资料；

共鸣训练方法；

1、放松喉头，用“哼哼”音唱歌。

2、学鸭叫声。挺软腭，口腔张开成一圆筒，边发gaga音，边仔细体会，共鸣运用得好的gaga音好听，共鸣运用得不好的gaga音枯燥、刺耳。

3、学牛叫声。类似打电话的“嗯”（什么？）和“嗯”（明白了）。

4、牙关大开合，同时发出“啊”音。

5、模拟汽笛长鸣声。（di）既可平行发音，也可由大到小或由小到大的变化。

6、做扩胸运动，同时尽量发高亢或尽量低沉的声音。

7、“气泡音”练习。闭嘴，用轻匀的气流冲击声带，使之发出细小的抖动声。

8、音阶层练习。选一句话，在本人音域范围内，先用低调说，一级一级地升高，然后又一级一级地下降，在一句高一句低，高低交替，一句话又高到低，再由低到高。

9、夸张四声练习。选择韵母因素较多的词语或成语，运用共鸣技巧做夸张四声的训练。如：清——正——廉——洁——，英——勇——顽——强。

10、大声呼唤练习。假设某人在离自己100米处，大声呼唤：张师——傅——，快——回——来——！喂——，那——里——危——险——，快——离——开——！

三腔共鸣指的是头腔共鸣,口腔共鸣和胸腔共鸣。

歌唱的共鸣器官有胸腔,喉腔,咽腔,口腔,鼻腔等,而根据声音特色和声区划分,分别有头腔共鸣,口腔共鸣和胸腔...从原理上来说,我们要以三腔连成一个整体,不能单独孤立使用其中任何一个共鸣。

语言发音时也需要三腔共鸣，区别于歌唱共鸣，这里具体指的三腔是嗓腔共鸣、鼻腔共鸣与胸腔共鸣，三腔一线。就国际通用语言英语来说，发音主要分为美式及英式英语。其中，美式英语的发音比较随意，情感丰富自然，要求嗓腔与胸腔发音为主，表达中心思想或强调语气时常以断词、断句及抑扬顿挫方式处理，在特定语言环境中鼻腔发音才会出现；而英式英语大多发音比较正统，发音准确，要求三腔共鸣，尤其在正式场合表达语气时常会加重鼻音达到强调效果。

口腔共鸣的获得是要在发音时，口腔自然上下打开，笑肌微提，下腭自然放下，上腭有上提的感觉。基音通过声带附近的肌肉、软骨和气息的传送，使声波沿着硬腭向上齿背方向送。

这时，声波随着气息的推送离开喉咽部分流畅向前，在口腔的前上部分引起振动，声音即在硬腭前部集中反射，这时兼有鼻腔打开、畅通的感觉。这种共鸣使声音明亮靠前，但过多的口腔共鸣，容易使声音出现“白声”。发中音（中声区的音）时，以口腔、咽腔为主要共鸣器官。头腔次之，胸腔更次之。

首先是要练习头腔共鸣。要得头腔发声的要领，从假声入手也是一个很好的方法。就是用像摇篮曲一般的音调轻轻哼歌或是说话。用“Lu”声来训练头腔发声有神奇的功效。大家都可以试试。用LU音虽然有效。

不过要注意的是用有漂浮感的音，很轻松的发声。或者用九十度敬礼的方法，即低下头做九十度敬礼礼，同时发Mo，这时头部有共鸣的感觉。感觉出共鸣位置之后，慢慢把头抬起，同时，注意刚才所得共鸣不要让它跑掉。

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