抗挫折能力的培养是什么？

抗挫折能力的培养是通过父母的教导使孩子拥有百折不挠的能力。

抗挫折能力是个体在遭遇挫折情境时，能否经得起打击和压力，有无摆脱和排解困境而使自己避免心理与行为失常的一种耐受能力，亦即个体适应挫折、抵抗和应付挫折的一种能力。

培养这种能力可以让孩子在激烈竞争中就能够经受挫折的考验；如果儿童在幼年时期缺乏这方面的教育，长大后一旦遭遇挫折、失败，就容易轻言放弃。因此，抗挫能力要从小培养。

抗挫折能力的培养方法：

1、保护孩子的好奇心，鼓励孩子勇于探索世界

孩子从刚出生时，就对周围的世界充满着好奇，有着对未知的探索冲动。从孩子能爬能走时，父母就需要让孩子感受到世界的美妙，不要因为担心孩子会弄脏自己的衣服，或弄乱家里的摆设而限制孩子的自由。同时，对于孩子的探索行为，家长们还要及时给予鼓励。

2、让孩子在做事中拥有成就感

孩子之所以能坚持不懈，很多时候是做事的成功体验让他们着迷，他们喜欢完成事情之后父母的称赞，别人的仰慕，甚至是自己欣赏的满足。所以，孩子的每个进步都需要得到及时的发现和肯定，父母对孩子真诚的肯定和表扬，都是孩子成就感的重要来源。

3、让孩子自己承担相应责任

许多孩子敢于面对挑战，就是因为他们有承担失败的勇气，而这种勇气，很多时候都是在其自我承担中获得的。

很多父母对孩子太多的溺爱和包办代替，让孩子在成功的道路上走得太顺。直至孩子受到大的挫折，摔个“大跟头”不肯起来时，父母才知道自己对孩子过度溺爱，让他丧失了承担的能力。

抗挫折能力叫逆商。

逆商（Adversity Quotient，简称AQ）全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。

相关说明

逆商AQ来自英文AdversityQuotient全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是美国职业培训师提出的概念。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。

大量资料显示，在市场经济日趋激烈的21世纪，大学生创业成功与否，不仅取决于其是否有强烈的创业意识、娴熟的专业技能和优秀的管理才华，而且在更大程度上取决于其面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。

因此，高校教育工作者在实施创业教育的过程中，应该把大学生的逆商培养作为着力点。积极进行大学生的逆商培养，使其在逆境面前，形成良好的思维反应方式，增强意志力和摆脱困境的能力。从而提高大学生创业的成功率。

AQ不仅是衡量一个人超越工作挫折的能力，它还是衡量一个人超越任何挫折的能力。同样的打击，AQ高的人产生的挫折感低，而AQ低的人就会产生强烈的挫折感。

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