怎么消除腋下副乳

如何去掉腋窝下的副乳 改善女性副乳的小窍门

每晚按摩。

每天晚上睡觉前，用右手的手指反复挤压左侧乳房，每次按摩30-50次，然后换另一侧。或者没事的时候可以用手捏捏乳房，不需要太认真。随着时间的推移，乳房可能会在不知不觉中消失。

每天做哑铃练习

双手紧紧握住哑铃。如果没有哑铃，可以用装满水的矿泉水瓶代替。注意上臂尽量靠近身体两侧，下臂尽量靠近。然后，在身体两侧打开你的整个手臂，向中间靠近。重复30-50次。强化自己的接受度后，可以加几组动作。可以练胸肌，帮助腋下乳房消失，美化手臂线条。

选择合适的内衣

选择内衣最重要的是选择正确的内衣尺码。不要只凭尺码买内衣。买的时候一定要试穿，因为不同品牌的内衣尺码会有一些差异。现在也有很多内衣公司针对配件胸的问题推出功能性内衣。只需要将附属胸肌正确拨入罩杯，罩杯即可升级。

正确佩戴胸罩。

另外，对于喜欢穿文胸的女生来说，每次穿文胸的时候，要尽量把腋下的肉转移到文胸里，每次都要坚持转移几次。肩带的长度要适当调整，不能太松，这样就不会有拉力，太紧的话肩膀会不舒服，会酸痛。经过一段时间的分配，腋下的肉会慢慢转移到胸部，让你的胸部看起来更重更饱满。

通过手术矫正

如果只是穿衣不当或脂肪堆积导致的单纯附件乳，可以通过吸脂消除。吸脂相对创伤小，恢复快，不容易留下手术痕迹。如果副乳腺内有乳腺组织，需要通过切除的方式去除，避免副乳腺内激素刺激导致乳腺疾病的风险。