饮食卫生小知识

卫生常识有哪些 饮食卫生常识有哪些

饮食:生果蔬洗净，不喝生水，不随便吃野菜和水果。去不卫生的街边小摊买菜，尽量少吃油炸、烟熏、烧烤的食物。生活:饭前便后洗手，每天早晚刷牙，不乱扔垃圾，不随地吐痰。

选购食品时，要注意是否有生产厂家和生产日期。不应食用无标签或不正规厂家生产的包装食品、过期变质食品、死禽畜肉，或没有卫生保证的生食，如刺身等。

勤洗澡，勤理发，勤换衣服，勤剪指甲。注意用眼卫生:不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺下，不要用脏手揉眼睛。

每天扫地，扫地前洒水，经常擦拭桌椅门窗，不乱扔纸屑果皮，注意通风，每天坚持适当的体育锻炼，增强体质，保持良好充沛的精力。