是红心猕猴桃好还是绿心猕猴桃好

红心猕猴桃和绿心猕猴桃的区别 一起了解猕猴桃

1.不同的产地

红心猕猴桃主产于眉县，也是中国猕猴桃之乡。位于秦岭主峰太白山脚下，地理位置优越。那么广元市也是红心猕猴桃的产地。成都蒲江县的朋友相信很多人都吃红心猕猴桃！然后是黄心猕猴桃。其实它在浦江县还有个名字叫“金燕”，而绿心猕猴桃产于江山徐翔，当地人也叫它“翡翠”。

2.味道不一样。

红心猕猴桃果肉细嫩，香气更浓，吃起来香甜爽口。相对于其他颜色的猕猴桃，它的甜度是很高的，很多吃过红心猕猴桃的朋友可能第一次吃还适应不了它的甜味。然而，黄心猕猴桃结实，果肉黄色，晶莹剔透，味道香甜。最后，绿心猕猴桃也是最常见的一种，果形较大，味道浓郁鲜美。

3.营养成分不同。

红心猕猴桃具有极高的食用价值和药用价值，因此被视为猕猴桃中营养价值最高的，尤其是其维生素C含量极高，比柠檬高10倍以上，比苹果高20倍。它有维生素C之王的美誉，钙的含量也比较高，而黄心猕猴桃含有最基本的维生素C和A，以及人体所需的纤维素和矿物质，还有其他水果中少有的叶酸。胡萝卜素、叶黄素等营养成分。最后，绿心猕猴桃含有Vc、VE、VK等多种维生素。是一种富含营养和膳食纤维的低脂食品，减肥美容效果明显。