柠檬百香果茶的好处

百香果柠檬茶的功效与作用 百香果柠檬茶的功效与作用及禁忌

核心功效

排毒、美容、缓解疲劳、减肥。

介绍百香果柠檬茶

百香果柠檬茶是一种由百香果、蜂蜜、冰糖、冰块和泰国柠檬薄荷制成的饮料。百香果柠檬茶营养价值丰富，含有大量果酸，具有清肺、润燥、通便的作用。

功效和作用

1.排毒养颜:百香果柠檬茶富含维生素C和维生素A，可以帮助皮肤抗氧化，从而清除自由基。百香果含有SOD的活性酶成分，也具有抗氧化作用。百香果柠檬茶有利于体内废物的排出，具有排毒养颜、抗衰老的作用。

2.缓解疲劳:百香果柠檬茶含有多种氨基酸、维生素和大量的矿物质如钙、磷、铁、钾等。，能生津止渴，利尿，缓解疲劳。适合口渴、疲劳等人群饮用。

3.减肥:百香果柠檬茶富含膳食纤维和超级纤维，有助于促进胃的蠕动，增加胃的饱腹感，减少其他食物的摄入，抑制身体对脂肪的吸收。所以经常喝百香果柠檬茶有助于减肥。

合适的人

适合一般人。

禁忌人群

没有特别禁忌的人。

一起吃饭不合适

吃同样的食物没有什么特别的禁忌。

怎么吃

百香果柠檬茶:将小柠檬、百香果、薄荷叶洗净；将百香果切开，将水和种子倒入杯中，将柠檬和薄荷叶切片放入杯中；加一勺蜂蜜，可以放点冰糖，然后用开水冲一下。