晚上睡前吃番茄的好处和坏处

睡前吃西红柿有一定的坏处。睡前吃太多会增加夜数，影响睡眠质量，容易导致大脑兴奋，睡眠延迟。因为西红柿中含有酪胺，这种氨基酸可以引发大脑产生兴奋剂，从而影响睡眠。所以，各位爱吃西红柿的帅哥美女们，如果不想被睡眠影响，就不要在睡前吃西红柿了。