养生是指什么意思

1.保持健康是动词还是名词。是指原始道教通过各种方法来养命、强身、防病，以延年益寿的一种医疗活动。养，即调养、保养、滋养；生命意味着生活、生存和成长。“养生”的现代含义是指按照人的生命过程规律进行的积极的身心维护活动。

2.养生本质上就是保养五脏，延年益寿。

3.养生是一门综合性的科学，涉及很多学科，包括中医、康复、营养学、美学、心理学、国学、物理、化学、艺术、烹饪、运动学、道教等等。