单手肩上投篮是用哪个手指将球投出

单手肩上投篮时用哪根手指将球投出? 有什么要领吗

1.单手肩上投篮时，用中指和无名指投球。

2.持球姿势，以右手投篮为例。右手持球在肩上，手腕向后转，前臂近乎垂直于地面，左手持球在左侧。双腿微曲，右脚略先于左脚，身体重量落在双脚掌心。把你的眼睛放在篮筐的前边缘或接触点。

3.持球手；手指自然分开，手掌空出来，握住球的后下部，手腕向后弯曲，前臂向上，用手指和根部控制球，球的重心落在食指和中指之间。

4.投篮动作；投篮时，右臂用下肢的力量充分向上伸展，左手离球。最后，用手腕屈曲，手指轻轻推球，通过指尖投球，脚跟微微抬起。球出手后，身体充分伸展，重心移至前脚掌，食指正对篮筐瞄准点，手掌向下，手腕和手臂放松。