米糊豆沙的做法

1.用豆浆机制作营养丰富的红豆沙:将准备好的红豆、麦片、芝麻、白糖倒入豆浆杯中；加水至适量；打开电源；需要20多分钟。

2.红豆牛奶糊:将3勺红豆洗净，用清水浸泡20分钟左右，放入沸水中煮5分钟左右，再放入焖锅中焖1小时左右，至红豆熟烂；将2勺椰子粉放入干锅中翻炒至微黄，然后将椰子粉(或不)和冰糖放入红烧红豆中，用温牛奶搅拌即可食用。煮好后再混合椰奶香气，不仅营养丰富而且非常适合人的口味。