上丹田,中丹田,下丹田的位置

腹部位置常见的表述如下:去腹部:从下巴开始，头部长度乘以0.618的位置，或者是两眉之间的唐寅点。中腹:躯干的长度乘以距离下阴0.618的位置，或者说是胸部的中点。下丹田:从足起，身高乘以0.618的位置的长度，或肚脐下三寸的关元穴。

上、中、下丹田位置

腹部是道家内丹术成就的地方，也是观察炼丹的地方。是道教用来修炼内丹之气的术语，内丹位于人体的黄金线上。

上丹田，又名 泥丸宫 。中腹是胸部的中点，是宗气聚集的地方。下丹田是任脉的关元穴，脐下三寸，藏精之处。