脚踝是小腿和脚之间左右两侧突出的地方。脚踝,也可以叫踝关节,是脚和腿连接的部位。它由7块跗骨加上脚的跖骨和小腿骨组成。它由胫骨远端关节面、腓骨远端和距骨组成,这些关节面由韧带连接。
脚踝
脚踝其实挺脆弱的,日常要注意避免脚踝被磕碰,还要注意运动前脚踝的热身运动,不然很容易扭伤。
日常穿裤子的时候露出脚踝是不可取的,也就是通常说的脚踝露出脚踝。脚踝是连接心脏的重要枢纽,分布着淋巴管、血管、神经等组织,经常暴露脚踝。当极其容易的时候,你的身体就会变冷,从而导致你身体的一系列机能下降。
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