公主抱需要多大力气

女方基本不需要任何努力，男方也不需要太多努力。女人的体重增加了男人付出的努力。虽然比其他姿势略费力，但是很好看。经常运动的男生和120斤的女生一般没问题。正确的发力方式和女方的配合，使得这个姿势只是所有姿势中比较省力的姿势之一。

公主拥抱的步骤

在女生这边，让她伸出右手搂住男生的脖子，左手握住右手形成一个环。

男生左手放在女生肩胛骨下，手指放在女生左腋下，右手放在女生腿弯处。

两个人同时努力。女生收紧手臂，爬到男生的脖子上，把头和肩膀尽量靠近男生的左肩。男生腰腹发力，手臂向上勾，轻松完成横抱。

男生弯下腰，慢慢抬起手臂垂直于地面，女生可以轻松双脚落地。