哪些人不适合吃青梅精

青梅精是一种能开胃健脾的保健品。但食用时不宜与蛋白质含量高的食物同食，否则会影响人体对钙的吸收。同时也不适合脾胃功能不好或者体质较弱的人，这样容易刺激肠胃，不利于人体健康。

1。吃蛋白质含量高的食物。

青梅精是一种营养价值很高的医疗保健品。它含有多种对人体有益的酸性物质。最好不要与蛋白质含量高的食物同吃，如牛奶、豆浆、肉类等。否则会影响人体对钙的吸收，不利于人体消化。

2。脾胃功能不好的人

青梅精华富含维生素、有机酸、果酸等物质。如果适量经常食用，可以减轻人体胃肠功能负担，促进胃酸分泌。但建议脾胃功能不好的人不要吃，否则会对肠胃产生较大的刺激作用，不利于健康。

3。体质虚弱的人

青梅精吃起来酸酸的，可以增加人体的食欲，同时健脾和胃。但体质较弱的人要少吃，否则容易加重体内湿气。最好平时搭配一些肉类或者蔬菜水果一起吃，增加人体的抵抗力。