营养米糊做法大全

紫薯米糊

原料：紫薯150克、大米80克

做法：

1紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜。

2将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。

红薯杂粮米糊

原料：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克

做法：

1麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净；红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。

2加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。

南瓜米糊

原料：南瓜300g、大米100g

做法：

1南瓜去皮切成小块；大米清洗干净。

2将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。

黑芝麻米糊

原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克

做法：所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可

核桃花生米糊

原料：核桃、花生、大米

做法：

1将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。

2泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。

山药红薯米糊

原料：地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克

做法：

1山药和红薯切片，放到微波炉中，加2茶匙水，高火4分钟。

2把山药和红薯放到搅拌机中，加入黑芝麻粉、米饭、白糖，添加没过食材的开水，搅碎即可。

南瓜栗子米糊

原料：南瓜1块、熟栗子7-8个、大米

做法：

1南瓜切碎，和洗净的大米混合，加适量水浸泡上；栗子剥壳，将栗子肉切小块。

2将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机，加入适量水，制成米糊即可。

红豆红枣薏米糊

原料：大米2/3杯、红豆+薏米（约1杯半）、红枣6颗

做法：

1红豆、薏米、大米洗净，加水浸泡一夜；红枣去核，撕碎。

2将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中，加水，制成米糊。浓香米糊就是豆浆机的功劳。

1、黑芝麻米糊。原料：黑芝麻 30g、糯米 50g、大米 50g。做法：所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可

2、紫薯米糊。原料：紫薯 150g、大米 80g。做法：紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜，第二天将浸泡过的紫薯和大米放入豆浆机再加适量的水，制成米糊即可

3、红薯杂粮米糊。原料：红薯 200g、麦仁 30g、糙米 30g、玉米片 30g。做法：麦仁、糙米用清水浸泡 15 分钟洗净，红薯去皮切碎，然后将泡好的麦仁、糙米和红薯、玉米片一起倒入豆浆机中，加入适量的清水，制成米糊即可

4、南瓜米糊。原料：南瓜 300g、大米 100g。做法：南瓜去皮切小块，大米洗净，然后一起倒入豆浆机，加适量清水，制成米糊即可

5、山药红薯米糊。原料：红薯 70g、山药 70g、米饭 70g、黑芝麻粉 2 勺、白糖 5g。做法：山药和红薯去皮切片，放到微波炉中，加两勺水，高火 4 分钟，然后把做好的山药和红薯放到搅拌机，加入黑芝麻粉、米饭、白糖，再倒入没过食材的开水，搅碎即可

6、南瓜栗子米糊。原料：南瓜一块、熟栗子七到八个、大米适量。做法：南瓜去皮切碎和洗净的大米混合，加入适量水浸泡，栗子剥壳切小块，将泡过的南瓜碎、大米、栗子一起倒入豆浆机，加适量水，制成米糊即可

豆浆机做宝宝辅食食谱

豆浆机做宝宝辅食食谱，豆浆机的出现大大方便了人们的生活，在许多人的印象里豆浆机只是用来榨豆浆的，其实不是！豆浆机可以帮宝宝制作各种辅食，下面介绍豆浆机做宝宝辅食食谱！

豆浆机做宝宝辅食食谱1

在平时的生活中，家长们可以使用豆浆机给宝宝做很多辅食，包括米糊、南瓜泥、鸡肉泥、红薯泥、土豆泥、苹果泥、小米糊、杂粮糊、蕃茄浆、鲜奶菜糊等，这些都是宝宝非常爱吃的辅食，家长们可以做起来。

为了让初为人父人母的更好地给宝宝制作辅食，现在选择三种最为常见的辅食，将其做法列在下方，家长们可以参考：

1、鲜奶菜糊。

们需要准备好嫩油菜、牛奶，分为为30毫升、35毫升。首先将嫩油菜放在开水中氽一下，再捞出沥开水份。然后将菜叶切成丁放入到豆浆机中处理，再将牛奶放入到豆浆机中，最后选择米糊功能便可以制作出鲜奶菜糊。

2、米糊。

家长们选择适量的大米，将其通过浸泡处理后将其放入到豆浆机中，最后选择米糊功能便可，操作起来非常方便。

3、小米糊。

将小米洗净再浸泡一段时间，再将米糊放入到豆浆机中，再加入适量的水，最后选择米糊功能即可。

家长们赶快将家里的豆浆机利用起来吧，给宝宝制作美味的辅食。

豆浆机做宝宝辅食食谱2

1、黑芝麻米糊

首先我们需要准备原料，适量的芝麻、糯米、大米，先把这些原料洗净，然后加入水浸泡一夜，第二天就可以直接放到豆浆里打了，做好之后就是香喷喷的黑芝麻米糊了。

2、紫薯米糊

紫薯富含很多营养，我们可以用紫薯、大米，给宝宝打米糊。首先也要准备原料，并且把紫薯洗净后切块，之后放入豆浆机里搅拌，过程很简单。

3、红薯杂粮米糊

多吃杂粮对身体好，但是宝宝太小不能直接食用，最好打成米糊噢。我们可以用红薯、麦仁、糙米、玉米片这些杂粮放在一起，在豆浆机里制成米糊。

4、南瓜米糊

南瓜含有很多纤维素，用南瓜和大米可以制成南瓜米糊，颜色也比较好看，黄黄的、香香的，宝宝看见后会胃口大开噢。

5、核桃花生米糊

核桃花生可以让人的脑子更加聪明，把它们和大米一起打成米糊，保证宝宝健康又聪明，是不可多得的健脑食品。

6、山药红薯米糊

山药也是很有营养的食物，红薯可以帮助通气、排便，可以有效缓解宝宝便秘的情况。把山药和红薯放到豆浆机中，加入食材并且绞碎就可以了。

7、南瓜栗子米糊

把南瓜切碎，和洗干净的大米混合一起，加水浸泡，然后把栗子剥壳，之后放进豆浆机，制成米糊即可。

以上这几种辅食都可以用豆浆机来制作，学了这些以后，再也不用担心豆浆机除了打豆浆以外就没用了。

把它们当早餐一个星期都不带重样的，并且还很有营养呢。但是豆浆机的作用还不止于此，有什么其它的妙用，还等待大家发掘噢。

豆浆机如何选

一看品牌。

专业品牌豆浆机有一定技术含量，无论选材质量、电机、刀具、过滤网、电脑控制系统都进行过严格检测。目前，一些杂牌豆浆机和高仿豆浆机价格十分便宜，但是使用效果无法与品牌豆浆机相比。

二看质量。

一般来说，通过中国强制认证（3C认证）、欧盟CE认证的豆浆机电机，都可以保证，而真正的智能不粘豆浆机是先将水温加热到标准温度后才开始磨浆等加工程序。

三看性能。

电机是豆浆机的核心部件，性能至关重要，好的刀片应该具有一定的螺旋倾斜角度，这样刀片旋转起来后在一个立体空间碎豆，不仅能彻底碎豆，还能产生巨大的离心力甩浆，将豆中的营养充分释放出来。

四看工艺。

网罩网孔的设计很关键，好的网罩网孔按人字形交叉排列，密而均匀，孔壁光滑平整，不堵、不挂浆，出浆率高，选购时可举起网罩从外往里看，若透明度高、网孔排列非常有序则是优质网罩。

五看细节。

消费者在选购时，建议选购豆浆机加热管下半部是小半圆形，易于洗刷和装卸网罩，因为这种加热管技术难度大，小厂家产品无法达到技术要求。

怎样用豆浆机做豆浆

食材准备

购买黄豆，尽量挑新黄豆，因为用新黄豆打豆浆，豆浆味道更甜，营养价值也高。如想喝五谷豆浆，可另外买红豆、花生、小枣、黑豆。

泡发食材

打豆浆的前一天，需将食材清洗干净，放在水中浸泡，一般夏天浸泡4—6个小时，冬天浸泡8—10个小时。如想食材尽快泡好，可用温水浸泡。

制作豆浆

把泡好的食材放进豆浆机中，然后加温水或凉水，按“启动”键并选择要做的豆浆类型，如黄豆浆就选黄豆浆。打豆浆时，第一次是预打浆，第二次是将食材粉碎，熬煮，直至把豆浆充分煮熟，使其完全乳化。

豆浆机哪个牌子好

1、九阳豆浆机

九阳豆浆机外壁采用ABS材质，坚实耐用；杯壁与下盖采用304不锈钢，安全高效；智能功能面板，易操作易清洗；利用底盘加热，营养充分释放；加热功率为1000W，适合2—4人使用。

2、飞利浦豆浆机

飞利浦豆浆机外形时尚大方，倾倒不易溢出；采用先进的高速涡流粉碎技术，研磨更细腻；

机身有操作面板，兼具制作豆浆，果蔬冷饮和蔬菜浓汤等五种模式；容积为09—11L，加热功率为850W，安全耐用；

配合无网粉碎技术，打磨细腻，方便清洗。

3、美的豆浆机

美的豆浆机采用生磨制浆技术，保证食材营养不流失；独创上下15°倾角，增加食材与刀头的接触，使研磨更细腻

；配合精铸仿生“魔”盘，增加研磨次数，保障浆汁顺滑；容量12L，适合2—5人使用。

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