低脂牛奶有哪些

低脂牛奶顾名思义是一种脂肪含量比较低的牛奶，所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半左右，为1%到2%，比较常喝的有伊利、蒙牛、光明、燕塘、金典、三元、欧德宝、法国兰特等。

低脂牛奶对于成人来讲，并不仅靠牛奶来供应能量，往往偏重于牛奶所含的优质蛋白质，所以更希望牛奶中脂肪更少，成为低脂、脱脂牛奶。近一段时间以来，各种低脂、脱脂牛奶产品纷纷摆上了商场、超市的货架。但是据超市的销售人员介绍，这种低脂、脱脂牛奶并没有获得消费者的广泛认可，虽然已经上市有一段时间，价格也与全脂牛奶相近，但销量并不大。

低脂牛奶也就是意味着脂肪含量较低，这种牛奶摄入之后不用太担心热量的问题。那么金典低脂牛奶能够减肥吗？金典低脂牛奶老年人可以喝吗？

金典低脂牛奶能减肥吗

低脂纯牛奶对减肥有帮助，不过牛奶本身并非减肥产品。任何食物都是有一定热量的，只是低脂纯牛奶在全脂纯牛奶的基础上减少了脂肪含量，热量有所下降。金典低脂纯牛奶比起其他食物而言，热量是比较低的，减肥期间也是可以放心喝的，不过要注意饮用量，一天一到两盒差不多。

金典低脂牛奶老年人可以喝吗

低脂的纯牛奶很适合老年人饮用。老年人一般多少会有点三高的情况，所以适合低脂高钙的纯牛奶。当然，如果老年人身体一切正常的话，首选自然是全脂纯牛奶。牛奶营养丰富，老年人每天都可以适量饮用。

金典低脂牛奶能空腹喝吗

能空腹喝，但一般不建议在早上空腹喝。因为在空腹的状态下喝金典低脂纯牛奶，会被人体快速消化，牛奶中的蛋白质以及钙物质容易造成营养浪费。而且空腹时喝牛奶易导致胃酸被稀释，导致食物的消化受到影响。有部分人身体上还会伴随有乳糖不耐受的现象，这些人空腹喝牛奶还会引起腹痛、腹泻。故而早上喝牛奶应尽量搭配食物一起，比如搭配面包或者面食。适当的搭配食物能够减慢肠胃的蠕动，可以让牛奶中的营养物质被消化系统更好的吸收。

金典低脂牛奶网友测评

1、这款牛奶挺适合老人喝的，低脂口感也好。 

2、低脂适合减肥人群，味道也不错，清甜奶香味好喝。 

3、媳妇减肥喝的牛奶，低脂的，比脱脂的好喝，效果也不错。 

4、奶味纯正，口感好，低脂肪优质高蛋白，营养丰富又健康。 

5、金典的低脂灭菌牛奶，脂肪含量很低，脂肪含量减少了百分之五十，非常棒的牛奶。

1

伊利

内蒙古伊利实业集团股份有限公司，牛奶知名品牌，成立于1993年，上市公司，中国500强，拥有国内黄金奶源带，拥有中国规模较大的优质奶源基地，由液态奶、冷饮、奶粉、酸奶和原奶五大事业部组成。

2

蒙牛/Arla

内蒙古欧世蒙牛乳制品有限责任公司，2006年由欧洲乳业巨头欧世ArlaFoods与中国乳业巨头蒙牛集团共同投资建成，2015年加入雅士利国际集团。

3

纽仕兰/THELAND

纽仕兰品牌隶属于纽仕兰（上海）乳业有限公司，公司成立于2012年。鹏欣集团斥资10亿人民币,在新西兰收购了总面积8000公顷的16个大型奶牛农场,并成立纽仕兰乳业公司,在新西兰合作生产加工“纽仕兰”牌

4

君乐宝/JUNLEBAO

石家庄君乐宝乳业有限公司，业务范围包括婴幼儿奶粉、低温酸奶、低温牛奶、常温液态奶、牧业等板块。

疾病分析:全脂牛奶和脱脂牛奶的区别在于脂肪含量的不同:全脂牛奶的脂肪含量约为30%。如果全脂牛奶经过脱脂，脂肪含量降低到05%以下，就会变成脱脂奶。如果脱脂后脂肪含量在05%以上，一般称为减脂乳。与其他食物相比，全脂牛奶的脂肪含量并不高。每天喝一杯倒两杯对体重影响不大，而且牛奶中的脂溶性维生素，如维生素A、D、E一般都在脂肪中。脱脂后，这些维生素也被去除，所以尽量喝全脂牛奶。减肥的人可以选择脱脂牛奶，重症胰腺炎等其他疾病的患者可以选择脱脂牛奶。

低脂牛奶

低脂牛奶（ lowfat milk）所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半左右，为 10%~15%。

低脂牛奶对于成人来讲，并不仅靠牛奶来供应能量，往往偏重于牛奶所含的优质蛋白质，所以更希望牛奶中脂肪更少，成为低脂、脱脂牛奶。

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