什么是自爱

自爱就是：­

我从内心深处知道（我不仅是这么想的），我是值得爱的，­

不管我觉得自己怎样，­

不管我想什么，­

不管我举止如何，­

不管我外表如何，­

不管我身体好还是不好，­

不管我生于哪种家庭，­

不管我做什么工作，­

不管我做出什么样的成绩，­

不管我拥有什么，­

不管我一生中到现在为止做了些什么，­

不管我是什么或干什么……­

我知道，我不一定要有什么表现，做出什么成绩或干出什么名堂，才值得爱。­

自爱就是：­

向自己敞开，使自己能感受周围和自身的一切，也就是说，可以让自己去认识，从中受到触动。同时并不对自己的“好形象”感兴趣，而是坦白地承认自己当时的立场，自己的感觉、想法，自己的身体要对自己说些什么以及自己对现状和人们作出的反应。­

自爱就是：­

愿意接受自己和自己所做的一切，不加任何评论或批判。­

自爱就是：­

给自己以足够的重视与关注，以便自己能常一常和自己接触。­

自爱就是：­

让自己这样地生活，说出自己受感动的东西，说出自己觉得重要的东西，使得自己越来越为自己和别人所看得见。­

自爱就是：­

与自己要意见一致，这就是说，身体内部所有的主管器官都是清醒的，都在听我说，由我的意识所控制着。­

自爱就是：­

与自己有着一种休戚与共、心心相印的关氛。­

自爱就是：­

做自己生活以及所经历、所领悟和所发现的事物的主人，并对其承担责任。­

自爱就是：­

我怎么样对自己很重要，但这是按照自己的而不是别人的价值观来评判的。­

自爱就是：­

不要脱离世界其他部分去观察自己、体验自己，而要把自己作为整个世界的一部分来理解。­

自爱就是：­

给生活一个方向―一这个方向是从自己心灵深处有意识地制定出来的―一并一直沿着这个方向前进。例如“我要变得清醒”，或者“我要使自己成为一个有爱心的人。”­

自爱就是：­

绝对赞同自己并保持下去――一不管发生了什么。­

自爱是以内心有意识的学习为基础，其目标是，一个人要超越自我，不断地充实自己。­

自爱对于我们来说并不是与生俱来的，但是我们自身有能力在一个较长的学习过程中在自己身上培养­

这种自爱。­

早在童年时代，我们的父母亲就该引导我们朝着这一发展方向前进，但是那时他们自己也没有学会，回而不能完成这项任务。­

所以我们大多在成年时才不得不领悟到，有人需要我们的关注和爱，这人就是我们自己。­

当你爱自己的时候­

当你爱自己的时候，你身上就有一种明显的基本感情。你自身会感到安全和保险，你对自己来说一切都好，因而你得以自由地在各方面该是什么就是什么，该怎么样就怎么样，而其他人也可以在各方面认识你。­

你从这一牢固的基础出发来对待生活，你就很自信。任何事情都不能如此轻易地使你惊惶失措，尽管你受到了感触和感动，尽管你对人们和现状作出了反应，表明了自己的态度。你并不把生活当作是一种威胁，你知道，你能够驾驭自己的生活。你有了自信心。人们对你也没有什么危险，你把他们当作自己的队友和战友。你可以毫不怀疑自己与他们有摩擦。当你爱自己时，你才会知道，在自己的生活中，你是多么重要，而且不久你也会愿意把别人看得比自己更重要。­

你不孤立自己，你寻找着与别人的共处，你知道你需要通过他们来认识自己以经历人生。­

当你不爱自己的时候­

相反，当你不爱自己的时候，你就缺少了一切事物的基础。你就像一艘没有船长的轮船，因而你抓住一切合适的东西。你大多数时候感到没把握，很容易紧张。生活、人们以及未来使你感到害怕，因而你从外部寻找庇护。你必须取悦于别人，当有人不喜欢你时，你就怀疑自己。你必须不断地努力来适应各种各样的要求。你必须掩饰自己，压制自己生活中不为人所喜欢或不符合别人对你的要求的那部分。你必须小心谨慎，当心自己，约束自己。每件小事你都觉得受到伤害。别人每句响亮的话或一个批评马上使你不知所措。你很快就有了负罪感，马上想到自己做错了什么。­

在社会中生存，一个人一定要懂得自爱，只有先学会爱自己，才能够有能力去爱他人，尤其对于女孩子来说要学会自爱，懂得自爱的女孩子会更加受到他人的尊敬，也会活得更加的精彩。即使不需要依靠他人依然能够活出属于自己人生的色彩，那么一个人自爱在会有哪些表现呢？就让小编带大家一起来看一看吧。

一、爱惜自己的身体

那么什么是自爱呢？该怎样学会自爱呢？最基本最基础的首先是要爱惜自己的身体，在日常生活中，无论是在繁忙的学习和工作生活中，女孩子和男孩子都要爱惜自己的身体。不要经常熬夜，这样就是在损耗自己的生命，在日常生活中应该形成一种健康的饮食习惯，不要吃过多的零食和快餐，做一些锻炼，如慢跑，做瑜伽，都是可以的。

二、不要贬低自己

除了要爱惜自己的身体之外，要学会自爱，首先自己要接纳自己，要接纳自己一切好的和不好的优缺点，不要贬低自己，相信自己是世界上独一无二的存在。只有自己认识到了自身的一些优点，认识到自己身上的一些闪光处，才会更加的接受自己，也会更加爱自己，不要在日常生活中贬低自己，即使有一些缺陷之处，也可以通过以后的改善和改正来使自己变得更加完美。

三、积极乐观心态

除此之外，在自己漫长的一生中，大家会遇到各种各样的磨难和挫折，那么拥有积极乐观的心态是非常重要的，这是一个人自爱非常重要的一种表现。只有懂得自爱，认识到自己生命的珍贵，学会珍惜生命，珍惜时间，珍惜人生来之不易的一切，对生活对人生抱有积极乐观的心态，才能够将自己的人生过得更好。

自爱：就是要尊重自己，不要做有侮自己人格尊严的事情。不要拿自己的尊严来随意糟蹋。要对自己负责。

第一个：穿着暴露。

一个女人如果穿着比较暴露的话，你说她是非常的纯情估计是不会有人相信的，这种女人之所以会选择这样的衣服，肯定是想引起男人的注意。不过也确实比较能容易引起男人的注意，这样的女人一般也比较容易发生一些事情。

第二个：总爱混在男人堆里。

有些女人不知怎地，天生都爱混在男人堆里不出来，这样的女人经常在这样的一杯环境里面，肯定多少会发生一些事情的，所以女人还是离男人远一点的好。

第三个：看见帅一点的男人就动心。

这样的女人看见长的帅的男人就喜欢，就想上去追人家，其实男人最喜欢这样的女人，特别的好弄到手，所以女人还是要矜持一点的好。

第四个：不会打扮自己。

这个世界如果自己都不对自己好，那谁还会来对你好呢。所以女人该买新衣服的时候一定要添新衣服，该打扮自己的时候一定要好好的打扮自己，毕竟一个人形象是个敲门砖。

1、自爱是一个汉语词语，读音为zì ài，指爱护自己的身体；珍惜自己的名誉。出自《老子》。

2、基本解释：爱自己。宁愿将爱恋指向自己而不指向他人。对自己的幸福或利益的关心。不将爱不顾一切的施予别人，而是给予自己相对多一些。

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