不能做到的十件事情

十件没必要的事情 你干了哪几个

日常生活中，一些你认为健康有用的行为，其实可能完全没有必要。比如，用热烫餐具来消毒，边肖整理出了十件不必要的东西。你做了多少？让我们看一看。

十件没必要的事情你干了几个

1.没必要把餐具煮沸消毒。

餐具消毒首选烹饪消毒。从水烧开到现在至少需要15分钟。如果中间加了新餐具，时间要重新算。

所以饭前用热水烫一下，基本上是一种心理安慰。

2.女性私处没必要用各种乳液“洗得更健康”。

现在不流行去医院看病了。百度上一个网络医生就够了！键盘一敲，各种头衔的赤脚医生毫无根据的建议，成了无数女性的“自愈”疗法宝典。

很多女性都踩过很多这样的坑，只是外阴比较痒，臭味比较重而已。搜了一下，肯定是阴道炎。快点把乳液洗干净。

结果我在家里冲了上来，破坏了阴道原有菌群的比例，痒的没治好，还导致了各种阴道炎的发生，如细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。

阴道炎症通过生殖道回流，可引起宫颈炎，甚至盆腔炎。研究发现，阴道灌洗会增加73%的盆腔炎风险！

此外，阴道冲洗还会增加宫外孕、不孕、性传播疾病和低出生体重的风险。

3.没有必要经常洗脸。

清洁的次数也和皮肤的耐受度有关。研究表明，清洁次数越多，对皮肤屏障的损害就越大。即使不使用任何清洁用品，如果只是简单的用水冲洗，次数超过5次，皮肤的保护层就会受损。

4.没有必要使用强力去角质和洁面产品。

我们皮肤的最外层是角质层。虽然它是一个“死”细胞，但它有一个重要的功能。频繁使用去角质产品，过度清洁等。会破坏皮肤屏障功能，使皮肤干燥敏感，更容易受到紫外线的伤害。

5.不需要清大便，排泄肠毒。

对于大多数正常人来说，只要有良好的排便习惯，生活质量不受排便问题的影响，真的没必要吃所谓的排毒产品。

6.洗澡的时候，没必要使劲搓泥。

人在搓泥的时候，会有这样的心理想法:搓出来的泥越多，身上就越干净，看到自己搓下来的一堆堆泥，心里就会有一种成就感。所以，搓出来的泥越多越好？其实如果长时间不洗澡就搓泥，泥就是皮肤表面新陈代谢产生的垃圾。如果你清理了垃圾，你的皮肤可以更顺畅地呼吸。但是，搓泥并不是越多越好。泥在皮肤表面也含有油脂。适度的油可以保护皮肤。如果用力过猛，很可能会损伤皮肤的表皮组织，导致皮肤发炎，皮肤上会出现片片红疹。严重时还会引起皮肤过敏，越来越干。所以洗澡要适度，强度要合适。不要越来越疯狂。

7.没有必要把你的脚趾甲剪得太短。

指甲虽然那么小，但却包含着复杂的结构，包括甲体、甲床、甲根、甲皱、甲沟。如果指甲剪得太短，指甲周围的皮肤会覆盖指甲末端，使指甲长入肉里。因为嵌趾甲会对甲沟组织造成损伤，进而引起局部疼痛和红肿，如果期间不注意保持甲沟清洁，就会导致甲沟组织感染，从而引起甲沟炎。

8.健康人没必要经常用眼药水。

如果眼睛不舒服，一定不能盲目使用眼药水，尤其是激素眼药水，虽然正确使用激素眼药水可以发挥其强大的作用，对疾病的治疗相当有利；但是使用不当也会伤害眼睛，所以一定要在医生的指导下使用。

9.没有必要用牙签剔牙。

用牙签剔牙会使牙缝变大，导致牙龈萎缩。

10.没有必要定期开通血管。

定期去医院比你定期去医院吃药疏通血管有意义多了。

内容就这些了。请继续关注更多信息。

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