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如何控制抑郁情绪如何控制抑郁情绪简介:转移注意力,寻找愉快的活动。 如果一个抑郁的人一直呆在家里,他会有被囚禁的感觉。 为了摆脱抑郁,你应该玩得开心,约几个好朋友去郊游,跳舞,打球,下棋,或者看一部幽默的电影。嬉戏欢笑驱散你的抑郁,忘记你的烦恼,改变你的心情。 [标签:
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