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秋季必备的四种保健食品简介:百合:百合含有丰富的蛋白质、脂肪、去甲基秋水仙碱、钙、磷、铁和维生素等。是老少皆宜的营养品。 百合作为补品止血活血,清肺润燥,滋阴清热,调脾健胃。 现代研究表明,百合具有明显的镇咳、平喘、止血作用,能提高淋巴细胞转化率,增加体液免疫功能。
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