便秘的办法

便秘的方法介绍:问题描述:我头疼，有点恶心，胃也不舒服。这几天一直便秘，下午吃了几块肥肉。 本站征集的答案如下:您好，建议患者多吃蔬菜水果，作息规律，保证良好睡眠。