孕晚期经常散步对胎儿有什么好处

孕期走路要注意这三点，对孕妈妈和胎儿都有好处。

丽丽怀孕五个月了，还在坚持工作，因为是商场的导购。她每天都要接待客户，每天都要走很多路。最近丽丽感觉自己每天走路太多，身体不堪重负。回到家，她告诉丈夫，她想辞职，不想工作了。没想到婆婆说孕期多走路胎儿会更聪明，让丽丽再坚持几个月。丽丽当时就无语了。是不是孕期走路越多越好？

1.孕期走路越多，孩子越聪明？

怀孕期间，多参加体育活动，可以缓解准妈妈的情绪，刺激胎宝宝大脑皮层的发育，有利于胎宝宝内脏器官的发育。但这只是在正常范围内。并不是说孕期走路越多，宝宝就越聪明。如果孕妈妈的身体条件允许，在家和公园散步对宝宝和妈妈都有好处。但如果在怀孕的前几个月，或者孕晚期，母婴都有危险，身体已经很累了，就没必要忍着走路了。

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2.整个孕期如何正确走路？

孕早期胎儿的性质很不稳定。医生一般建议孕妈妈多休息，不要做剧烈运动，根据自身情况散散步。尽量不要累，给子宫一个稳定的环境，让宝宝稳定成长；怀孕中期是准妈妈最舒服的时期。胎儿的发育是稳定的，准妈妈们在生理和心理上都已经适应了宝宝的存在。这期间可以增加运动量，多走路可以维持体重的正常增长，有利于自然分娩；孕晚期虽然也提倡走路，为顺利分娩做准备，但是准妈妈一定要量力而行。

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3.准妈妈走路要注意什么？

1.合适的散步场所很重要。

有些孕妈妈在怀孕的时候仍然坚持工作，在工作的过程中需要走很多路，比如导购、导游、销售人员等。怀孕的妈妈最好辞职在家或者换工作。商场人很多，空煤气不流通。长时间呆在这样的环境里，对宝宝和孕妈妈都不好。

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2.一双舒适的鞋子是必须的

怀孕后收起那些漂亮的高跟鞋。选择一双质地柔软、尺码合适的平底鞋很有必要。

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3.稳步行走。

孕妈妈走路要稳。步子不要迈得太大，要循序渐进，以免重心不稳的危险。