怎样才能避免辐射

如何防辐射 怎样能够避免辐射

1.在电脑旁边放几盆仙人掌，可以有效吸收辐射。

2.同样对于生活紧张忙碌的人来说，抵抗电脑辐射最简单的方法就是每天早上喝2到3杯绿茶，吃一个橘子。茶叶中富含维生素A原，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A不仅能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看得更清楚。所以绿茶不仅能消除电脑辐射的危害，还能保护和改善视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶也可以起到抵抗电脑辐射，调节身体机能的作用。螺旋藻和沙棘油也有抗辐射作用。

3.上网前做好护肤和隔离。如使用珍珠膜，独有的“南珠翠膜”在皮肤上形成0.001mm的珍珠膜，可有效防止环境污染和辐射；其次，电脑使用后，很多电磁辐射的颗粒会吸附在脸上。及时用清水洗脸，会减少70%以上的辐射！

4.操作电脑时，最好在显示屏上安装电脑专用的滤色片，减少辐射的危害。不要在室内放置各种金属物品，以免再次发射电磁波。使用电脑时，调节屏幕亮度。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之亦然。但也不能太暗，以免亮度过小影响效果，容易造成眼睛疲劳。

5.你应该尽可能多地购买新电脑。一般不要用旧电脑。老电脑辐射普遍比较厉害，在相同距离、相似型号下，一般是新电脑的1-2倍。

6.电脑的位置很重要。尽量不要让屏幕背面对着某人的地方，因为电脑背面辐射最强，左右两侧次之，而屏幕正面辐射最弱。如果能看清字，至少要有50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射带来的伤害。

7.注意室内通风:科学研究证实，电脑屏幕会产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好安装换气扇。如果没有，上网的时候要特别注意通风。

8.注意多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，并常喝一些绿茶等。

9.经常在电脑前工作的人，经常会感到眼睛干涩疼痛。因此，在电脑桌上放一些香蕉是很有必要的。香蕉中的钾可以帮助身体排出多余的盐分，使身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适。此外，香蕉含有大量的β胡萝卜素。当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、暗沉、脱水。多吃香蕉不仅可以缓解这些症状，还可以在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早老化。

10.键盘鼠标的辐射也要注意。如果没有操作，最好不要经常把手放在键盘鼠标上！