牙齿表面变黑了怎么去除

牙齿表面变黑怎么办

这两周刷牙的时候发现牙齿表面有点黑。一开始，我以为它们沾了什么东西。但是，我用力刷了很多次，都没有用。更何况本来是两颗牙上的，现在四颗牙都有点黑了。看起来真的很吓人。那么，牙齿表面变黑怎么办。

第一步:牙齿美白本质上是去除牙釉质上的色斑和色素的过程。要根据牙齿颜色的深浅和成因，采取不同的方式美白牙齿。有效偏方:每天用白木瓜片擦两次牙，每次2分钟，坚持有效生活护理一个月。多注意口腔卫生，呼吸新鲜空空气。

第二步:由于缺钙，可以适当补充钙，同时补充维生素D。可以选择吃鱼肝油或者肌肉注射维生素D3，同时也要补充优质蛋白质。可以多吃豆制品，适当的鱼、蛋和奶制品，适当的坚果类食物，让钙更好的沉积在骨骼上。可以多吃五谷杂粮和新鲜蔬菜水果，不要喝碳酸饮料，比如可乐、雪碧等会加速补钙。

第三步:牙齿因蛀牙而发黑，出现大洞。可以尽早去口腔科进行补牙治疗。你以后需要认真刷牙。晚上刷牙后不吃任何东西，少吃甜食，可以减少蛀牙的发生。如果您的牙齿没有疼痛或牙髓暴露，您不需要进行根管治疗。

当牙齿表面开始变黑时，一定要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。