干香菇不泡要煮多久 淖 • 2022-8-29 • 生活常识 • 阅读 7 干香菇不泡一般煮多久能吃 这里有详解快来了解下 1.干香菇泡好后吃。干香菇软化后,放入锅中煮7-10分钟即可食用。2.干香菇的可食部分占整体的72%,而每100克可食部分含有13克水、1.8克脂肪、54克碳水化合物、7.8克粗纤维、4.9克灰分、124毫克钙、415毫克磷、25.3毫克铁、维生素B1、B2和C等。此外,它还含有较多的麦角固醇和甘露醇,通过阳光或紫外线照射可转化为维生素D2,可增强人体免疫力,帮助儿童骨骼和牙齿生长。 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: http://juke.outofmemory.cn/life/1383610.html 香菇 详解 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 淖 一级用户组 0 生成海报 烧炭的炭是什么炭 上一篇 2022-08-29 印度民航飞行员 下一篇 2022-08-29 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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