落枕的原因是什么干嘛

落枕的原因是什么

落枕后脖子不敢动，特别疼。大家都经历过落枕，所以一定要知道落枕的原因是什么，这样才能做好预防工作。

一、落枕可能是由于寒气空之气的刺激引起的:即风寒。睡觉的时候感觉房间有点闷。我想开窗，风吹了进来。窗户被打开的地方正好对着你的脖子。整个晚上都是凉爽的微风，第二天醒来时可能会发生一些事情。

二、落枕可能是椎体的影响:睡姿不对，长期弯曲的睡姿导致椎体不好，也就是说脊柱弯曲。久而久之，我们的睡觉姿势，再加上颈椎不好，也容易落枕。

第三，落枕多发生在头低的人身上。一般整天低着头刷牙、手机上微博、玩微信的人容易落枕。

当我们经常落枕的时候，睡觉的时候要注意选择自己的枕头，以正确的姿势工作学习，平时不要总是低着头。