月经能喝喝咖啡吗

月经能喝咖啡吗

很多人都有喝咖啡的习惯，所以对于爱喝咖啡的女性来说，不知道经期能不能喝咖啡。现在我来告诉你，经期能不能喝咖啡。

首先，月经前和经期喝咖啡会引起乳房疼痛，引起焦虑和情绪波动。喝经期咖啡会消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的代谢。要知道经期不应该喝咖啡。

其次，咖啡中含有咖啡因。咖啡因是一种刺激性物质，会刺激神经和心血管系统，所以经期不能喝咖啡。

最后，咖啡会刺激身体。经期喝咖啡可能会导致痛经、经期延长、经血过多。月经期间不能喝咖啡。

经期需要多休息，不能吃生冷食物，不能吃辛辣刺激性食物，经期不能洗头。这些都是经期女性需要注意的。所以爱喝咖啡的女性，经期要忍。