眼睛近视还能恢复吗?

眼睛近视了能恢复吗

近视不再是一个陌生的名词。据不完全统计，现在中国患近视的总人数超过6000万。近视的人看不清远处的物体，大多容易产生视疲劳，会给人带来很多变化。所以很多人关注近视。他们能恢复吗？接下来，我来为你解答这个问题。

近视是眼科的常见病。近视可分为假性近视和真性近视。假性近视只需要我们在生活中注意饮食、卫生、用眼习惯，视力一般都能恢复正常。如果是真性近视，想恢复视力，可以佩戴角膜塑形镜或者使用准分子激光近视手术恢复视力。这里有两个小方法可以帮助你恢复视力。

水晶眨眼:双手托住脸颊，让眼球按上下左右的顺序旋转10次，再逆时针顺时针旋转10次。找一个3米外的场景，同时将左手略举至眼睛上方，伸直(约30厘米)。看清楚掌纹后，再看清远物件，视线以最快的速度在它们之间移动，来回20次。这对眼睛恢复很有帮助。

远处凝视:站在某个地方，找一棵远树和一棵近树，然后观察一会儿近处的树，再观察一会儿远处的树。这种方法可以调节眼部肌肉，放松心情。观察时，尽量多看树的细节。

如果你有近视，你应该少吃高糖食物。过多的糖会在血液中产生一定量的酸。酸会与体内的盐类中和，尤其是钙，会降低血钙，影响眼壁的韧性，拉长眼轴，有助于近视的发生和发展。