一直大便溏稀是什么原因

大便溏稀是什么原因

现在是秋天，生活中很多人饮食不注意，所以会出现大便变化，大便稀。今天就来介绍一下拉稀的原因。

第一:这是脾肾阳虚的表现。注意饮食很重要。平时多吃面食，少吃糖醋和油炸食品。食物要求细、软、嫩、烂，多吃碱性食物。

第二:暴饮暴食和辛辣食物的刺激要注意拥有一个好心情。避免熬夜抽烟也很重要。另外，可以吃一些有助于肠胃消化的食物，如山药、扁豆、米仁等。不宜食用的食物有芹菜、竹笋、肥肉、各种油炸食品等。

第三，考虑脾虚的原因。可以服用中成药补脾益肠丸进行治疗。平时不要吃辣。适当休息，避免过度劳累，保持良好心态，避免压力过大。

之所以会出现这种情况，和患者的饮食有很大关系。许多人通常喜欢吃水果。冰淇淋中的这些寒凉的东西经常会引起便溏，所以合理的饮食很重要。