母乳该如何保存

1.第一步，准备吸奶器和储奶用具。奶泵和储奶器具应为适合冷冻并密封良好的塑料制品。玻璃和金属制品会使母乳中的活性因子吸附在上面，会降低最终给宝宝的母乳的营养成分，所以要尽量避免。

2.第二步是挤奶和吸奶。挤奶是非常重要的一步。上班时间，妈妈可以选择人工挤奶。找一把舒服的椅子坐好，身体微微前倾，将吸奶器的喇叭口和花瓣按摩垫紧紧压在乳房上，轻轻按压手柄，快速吮吸5、6次，轻轻刺激乳房产生乳汁。一般吸出60-120ml奶需要10分钟。

3.第三步，保存母乳。吸出的奶应立即密封，放入冰箱冷藏或冷冻。可以用母乳储存杯来储存母乳。最好准备一个万能的母乳储存杯！借助转换器，可以将杯子直接连接到吸奶器上，直接将奶吸到杯子里。吸完后，取下吸奶器，拧上防漏盖，贴上日期和容量的标签。