产后子宫恢复需要注意哪些

产后子宫恢复4个问题要注意 产后子宫恢复需要多久?子宫恢复作为产后恢复的重点，那么，子宫该如何恢复才能让女人永葆生育能力呢?无论选择哪种分娩方式，我们都不能忽视对子宫的恢复，在子宫恢复期间，以下四个问题需要引起你的重视!

休息。在子宫恢复期间，你应该充分休息。产后可以适当下床活动，既能使恶露顺利排出，又能促进子宫恢复。但也不要过早做大负荷的重体力劳动，以免子宫恢复不良，导致子宫脱垂。

感染。产后注意卫生，每天清洁会阴，产褥期禁止同房，以免未愈合子宫细菌感染。

流血了。分娩后子宫和胎盘附着面露出大量血管断端，可见宫腔出血。随着子宫的收缩，伤口逐渐缩小，血管闭合，出血逐渐减少。如果子宫出血明显增多，要警惕胎盘、胎膜残留或子宫收缩不良引起的异常出血。

痛苦。在子宫下降的过程中，实际上是其肌肉不断收缩缩短的过程，肌细胞的长度和体积明显缩小。在这个过程中，子宫肌层的血管被压迫变细，肌层因缺血而疼痛。同时，子宫肌层的收缩也能直接压迫子宫肌层内的神经，使人感到疼痛。这种腹痛发生在产后2 ~ 3天内，主要表现为下腹阵发性疼痛。通常不需要特殊用药，酌情使用镇痛药即可。

坐月子期间，新妈妈要特别注意子宫恢复是否正常，做好子宫护理工作。请参考上述意见。