怎么测试体重超标

如何测试你的孩子的体重是否超标 儿童肥胖问题已经逐渐成为了一种较为严重的育儿健康问题，所以我们必须要重视儿童肥胖问题。儿童健康手册告诉我们要应对儿童肥胖问题，先要弄清楚肥胖的标准，也就是说你应该学会帮助你的孩子来检测体重，而具体的方法是这样的。

比较同年龄同性别婴儿的体重。首先父母可以给宝宝称重，然后取同年龄同性别健康宝宝的平均体重作为标准体重。如果超过标准体重的20%-29%，则为轻度肥胖；如果超过30%-49%，就是重度肥胖；如果超过50%，就是重度肥胖。

与同身高同性别婴儿的体重相比，同身高同性别健康婴儿的平均体重被爸爸妈妈作为标准体重。如果超过标准体重，20%-29%为轻度肥胖；如果超过30%-49%，就是重度肥胖；如果超过50%，就是重度肥胖。

计算宝宝的肥胖程度最后，爸爸妈妈可以通过一个计算公式来计算宝宝的肥胖程度。计算公式为:肥胖程度=(实际体重-标准体重)/标准体重。如果超过这个标准，20%-29%为轻度肥胖；如果超过30%-39%，就是重度肥胖；如果超过40%，就是重度肥胖。

儿童肥胖不是一个固定的标准，所以检查儿童是否肥胖要分三步进行。首先将你的孩子与同年龄、同性别的孩子进行比较，然后再与同身高、同性别的孩子进行比较，最后通过我们提供的计算公式计算出你的孩子是否肥胖。