茶烟可以戒烟么

茶烟能戒烟吗 喝茶烟可以戒烟吗

1.是的。

2.10天前刚戒烟(6年烟瘾，没戒烟的时候一天1包奖金团)。晚上喝了岩茶，放了三支烟丝，杯子是啤酒杯的那种，热水泡的。喝的时候对喉咙很刺激。喝完之后直接吐了，吐了好几次。

3.一闻到烟味就想吐。第二天有一段时间特别难熬。我想抽烟。我坐不住了，心里痒痒的，心慌。但因为喝了岩茶，我连烟都不想看。我一看就吐了，烟味也很难受，很恶心。

4.我解决烟瘾的办法是走路或者做其他事情，转移注意力，不要去想。大概过了三天，我就习惯了不抽烟。最重要的是毅力。