坐月子饮食有什么禁忌

女人坐月子期间生活饮食的禁忌 同事小陈升级做了新妈妈，前连天去看她，生了一个大胖小子，母子平安，处于热情我给她递了一块西瓜，医生看到后得到了制止，医生说女人坐月子期间保养很重要，生活饮食上一定要有所禁止，要不然会留下一辈子的后遗症而影响女人的一生。下面就和大家谈谈医生说的女人坐月子期间生活饮食的禁忌。

坐月子期间避免多吃生冷食物，如西瓜、凉菜之类。在这期间，女人的身体极其虚弱，全身没有力气。一直吃生冷的食物会因刺激过度而影响女人的健康。会增加女性肠胃的负担。

坐月子期间避免多吃鸡蛋。因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，研究表明，鸡蛋的营养在于每人每天吃一个对身体有益。如果吃得太多，会给胃增加很大负担。坐月子期间，因为新妈妈长时间不能运动，吃鸡蛋会导致消化不良或腹胀。

坐月子期间避免多吃盐，日常饮食如吃饭要清淡。盐摄入过多会引起水肿，对新妈妈非常不好，也影响母乳。