添加辅食需要注意哪些问题

婴儿辅食添加有5个禁区 婴儿什么时候添加辅食呢？添加辅食要注意哪些问题？想必很多妈妈都想知道，一起来了解下这些婴儿辅食添加禁忌。

第一:婴儿辅食添加过早。不同国家的婴儿辅食添加时间差不多，都在4-6个月之间。目前英美国家建议6个月以后给宝宝喂辅食。如果母乳喂养不足，4-6个月之间仍然可以添加辅食，但不能早于4个月。宝宝从开始添加辅食到断奶需要6-8个月。在此期间，是从母乳喂养过渡到成人餐的时候。在坚持母乳喂养的同时，一定要逐步补充宝宝能够接受的辅食，以满足发育需要。而小于4个月的婴儿消化系统还不成熟，不足以消化复杂的食物结构。如果过早添加辅食，只会影响宝宝的发育，导致消化不良、腹胀、腹泻等，对肾脏造成压力。6个月后不添加辅食就不行了。这将导致营养不良或发育迟缓，因为摄入的热量和养分不足。每个宝宝添加辅食的具体时间取决于宝宝的健康和生长情况。有些过早添加辅食的宝宝可能会有过敏的风险。

第二种:用奶瓶给宝宝喂辅食。母乳喂养的宝宝大多对奶粉和其他辅食有抵抗力。有些家长为了让宝宝吃辅食，会把米粉装在瓶子里给宝宝喝，这样容易让宝宝噎着，也不容易控制食量。给宝宝喂辅食，要让宝宝舒服地坐起来或者坐在妈妈腿上，甚至可以给宝宝准备一套婴儿餐椅。尽早培养宝宝固定地点吃饭的好习惯。切记不要让宝宝躺着吃东西。食物虽然容易下咽，但也容易噎着。

第三:辅食添加过量。过快给宝宝添加辅食，只会造成宝宝肠胃的负担，造成消化系统紊乱的困扰。建议给宝宝添加的食物放在碗里一勺一勺的喂，刚开始只要一勺，然后慢慢增加辅食的量，宝宝会慢慢习惯成人的饮食。等宝宝有了一定的握力后，也可以鼓励宝宝自己用勺子吃饭。另外，如果宝宝的母乳或添加辅食的配方奶很少，说明要添加过多的辅食，让宝宝喝到足够的奶。

第四:给1岁以下的宝宝添加不该添加的辅食。宝宝1岁前不宜添加的辅食包括:1。鲜奶，因为鲜奶不能给宝宝提供适当的营养，其成分也不利于宝宝消化系统的吸收。2.蛋清。鸡蛋是容易导致过敏的食物。宝宝1岁只能吃蛋黄，还得严格控制食量。3.蜂蜜，蜂蜜是未经消毒的食物，可能含有肉毒杆菌，不能让宝宝冒险中毒。4.爆米花、口香糖、糖果棒、葡萄和各种坚果等。这些食物容易卡在宝宝的喉咙里。5.螃蟹、龙虾、蛤蜊等带壳的海鲜不仅容易卡住，还会引起食物过敏。

禁区:给婴儿辅食添加过多的调味品。宝宝的辅食要有天然的味道，不能有香精、盐、防腐剂和过量的糖。在添加辅食的初期，最好不放或少放调料，一般不放。市面上味道比较浓的成品辅食，大多添加了调味品和香精，不适合宝宝食用。妈妈不用担心天然口味的食物很淡，宝宝不喜欢，因为宝宝的味觉和嗅觉还没有发育完全，不必用大人的口味来衡量。相反，经常吃重口味的食物会导致宝宝不良的饮食习惯，对身体更不利。