吃腿的图片

动人美腿吃出来 天气越来越热，想让你裙裾下露出来的双腿漂亮动人，就不能忽略这些餐桌上的好帮手。

海藻维生素A、B1、B2存在于海藻中，还有矿物质和纤维素，对调节体液平衡非常有效。想瘦玉腿就不能放过。

红豆中含有的生物碱可以增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿，消除心脏或肾脏疾病引起的水肿。此外，它还含有纤维素，有助于排泄盐、脂肪等。并有效美化腿部。

木瓜中的蛋白水解酶和葫芦素可以帮助多肉的腿变得更加骨感。果胶还有调节肠胃的作用。

芹菜中含有大量的胶体碳酸钙，容易被人体吸收，补充直腿所需的钙。它还含有足够的钾来防止下半身水肿。

多吃菠菜可以让血液循环更加活跃，给腿部送去新鲜的养分和氧气。如果提前怕腿皮干燥，怕有皱纹，那就多吃菠菜。

猕猴桃特别富含维生素C，其实它的纤维素含量也相当丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免多余的脂肪让腿变粗。