天山雪莲果功效与作用什么吃

天山雪莲果功效与作用 这些功效你都知道吗

1.雪莲果可以清热、和胃、软化血管。

2.还能化痰、抗菌、活血，有很好的降血压作用。

3.增强免疫力。雪莲果能促进人体内维生素B的合成，从而提高机体代谢水平，增强免疫力和抗病能力，促进钙、镁、铁等物质的吸收。

4.控制血糖。雪莲果还可以调节血糖，因为雪莲果含有一种甜味的低聚果糖。雪莲果虽然含有碳水化合物，但很少被人体吸收，所以糖尿病患者和想减肥或正在减肥的人都可以食用。