胃有胀气吃什么食物好

胃胀气吃什么食物 吃什么食物能缓解胃胀气

1.如果有胀气，可以吃白扁豆、白萝卜、山楂来调节。大部分胀气是因为肠胃功能紊乱，肠道内的内容物不能及时排出。对于症状较轻的患者，可以通过饮食来调节。

2.白扁豆有健脾祛湿的作用。适当吃一些可以改善脾胃的功能，促进胃中食物的排泄空，所以可以缓解胀气。

3.白萝卜具有清热解毒、健脾开胃、利水消肿的作用，能促进胃蠕动，帮助胃中食物的消化，所以能减轻胀气。

4.山楂能增进食欲，促进消化，增进食欲。还能活血化瘀。吃山楂可以促进胀气时消化液的分泌，使胃里的食物尽快排出空。