孕妇出现头晕怎么办

孕妇经常头晕怎么办

怀孕4个多月了。我没有特别的孕吐，只是偶尔会头晕。我觉得很不舒服。只是躺下休息一下，但有时会持续很长时间。我来跟你说说孕妇经常头晕的原因。

第一步:孕期注意饮食清淡，避免吃生冷辛辣刺激性食物，避免剧烈运动。严重者可出现呕吐，并伴有乳房胀痛、乳头乳晕发黑和刺痛。造成这种情况的原因是妊娠反应大，然后是饮食不良和贫血。

第二步:如果感到头晕，最好去正规的中医院服用中药调理，或者服用调理气血的养血饮口服液。平时要注意饮食尽量均衡，适当吃点枣和山药就好了。

第三步:孕妇只要避免仰卧或半卧，就可以预防头晕。如果发生了，你应该立即侧卧。月经是育龄妇女最早也是最重要的怀孕迹象。如果是睡眠不足引起的，就要好好休息。

怀孕是一个特殊的时期。孕妇如有身体不适，应及时去医院检查，以免耽误病情，影响孩子。