白鱼有什么营养价值

鱼白的营养价值及功效 鱼白的营养价值及功效有哪些

1.鱼白可以入药，如鱼精蛋白，可以止血抗凝，对治疗心脑血管疾病有很大好处。

2.鱼白有很好的美容作用。鱼白具有比较强的清除自由基的作用，可以抑制皮肤损伤和老化，使皮肤更加健康。

3.鱼白可以对抗焦虑，还有亚健康状态，如压力、焦虑、抑郁、神经症、失眠等，都可以通过鱼白直接或间接治疗。