中国民间认为龙是吉祥之物，是风化雨的主人。“龙抬头”意味着阳气正在增长，万物生机勃勃。所以，自古以来，人们都会祭拜龙，祈雨，放生，以求一年有个好收成，把龙抬头的季节视为转运运气的日子。
我国“二月二，拜村社；抬头祈祷丰收；8月2日，村礼堂；龙的结局，送龙回去”。节气方面，农历二月初，正值“雨”、“震”、“春分”之间，南方很多地方已经开始进入雨季。俗话说“龙抬头不下雨”。
在古老的神格谱系中，龙是海中的神物，掌管降雨。降雨量与一年的庄稼收成直接相关。所以，为了让龙神播撒云雨，上升季节要在龙庙前摆龙，举行隆重的祭拜仪式，一边唱大戏娱乐神灵；祈雨放龙，以求一年丰收；还有一些地方在龙头节举行“龙舟”活动。
二月初二既是龙头节，也是“土地生日”。在南部沿海地区，二月的第二天主要是对土地神的社会祭祀。我国有剃头龙头、祭祀、拜文昌神、吃面条、炸油饼、爆爆米花、吃猪头等习俗。“剃龙头”的习俗可能源于古人对龙图腾的崇拜，如古籍中记载的古代连续纹身模仿龙子的习俗。
2月2日，很多人都要去理发。在龙抬头的那一天理发被称为“剃龙头”，预示着一年的良好开端。龙季拜龙的习俗，体现了中国“天人合一”的自然观。当天气变暖，雨水开始增多时，人们希望通过拜龙祈福来遵循这一过程，从而与自然和谐相处。
古代中国北方一些地区，二月二有囤粮、引田龙、敲房梁、理发、煎炖肉、吃猪头肉、面条、饺子、糖豆、煎饼、避缝等习俗。为了那吉，在二月的第二天，中国北方的人们吃名字与“龙”有关的食物。面条不叫“面”，叫“龙须面”。饺子叫“龙耳”、“龙角”；大米叫“龙”；煎饼烤成鳞片状，称为“龙麟饼”；面条和馄饨一起煮，叫“龙带珠”；吃猪头叫“食龙头”；吃葱油饼叫“撕龙皮”。龙象征和暗示了一切。
民间有很多避讳“龙抬头”之类的，日本人怕伤龙眼，招祸。忌挑水，以为龙会在这天晚上出来活动，禁止在河边或井边挑水，以免打扰龙的行动，导致大旱之年；禁忌建房夯打，防止“龙头”受伤；再者，避免磨面，认为磨面会挤水龙头，也是不吉利的。俗话说“碾成虎，碾成龙”，有石磨的人要在这一天支起扇子，方便“龙升天”。除了上述习俗，人们还经常举行各种各样的活动，如舞龙、穿龙尾和用笔写字。
俗话说“龙腾于二月，龙腾于八月。”作为一个古老的民间节日，二月二日的龙抬头已经从中国人的现代生活中淡出。但“二月二龙抬头”的一些文化内涵，如古人对龙的崇拜，古代天文学对“龙抬头”的唯物主义解释，仍有研究价值。
