彝族姑娘成人礼是彝族姑娘换裙的一种流行习俗。彝语叫“萨拉”，俗称“换童裙”，意思是脱下童年的裙子，换上成人的裙子。这是一种独特的彝族文化。
彝族女孩成人礼介绍
在彝族聚居地，也就是凉山地区，彝族女孩成年后会举行一个神秘的“换装”仪式。彝族语叫“沙拉”，意思是把他们小时候的裙子脱下来，换成成年的。在“萨拉洛”之前，彝族姑娘们穿着红白相间的童裙，扎着单辫子，打着耳洞。换装仪式结束后，要穿上中间黑蓝色的三连拖地礼服。原来的单辫要改成双辫，还要戴绣花手帕，挂耳环。
彝族女孩成年礼的内容
彝族女孩的成人礼是以女孩的发育为基础的。一般在15-17岁之间，大部分单身。因为在当地彝族人眼里，两岁换裙子会是灾难性的，会是一辈子的不吉利。至于换裙的具体日期，请老人家好好选择，最后定个吉日。
成人礼对于彝族姑娘的意义在于，换装仪式结束后，姑娘们可以自由地逛街、赶集、看赛马、交友、谈恋爱。
换裙之日，主人家喜庆如过节，富家要杀猪宰羊，宴请宾客；贫困户起码要杀鸡泡酒招待邻居。一大早，男女宾客纷纷上门，送礼道贺。根据当地习俗，换装仪式上不允许男性在场，只邀请女性闺蜜参加。
彝族女孩的成年礼
当举行换装仪式时，任何男人都不允许在场。只邀请女性亲属、女朋友和老年妇女参加。
在仪式开始时，女人们会说一些浪漫的话和愿望来戏弄女孩们。然后，会让一个漂亮、能干、脾气好的女人给换衣服的人梳头发，带上哈珀，把原来梳在脑后的单辫子往前面梳，这样就可以从中间分开了。在耳后梳成双辫，然后戴上哈珀。额头前的刘海用一点水打湿，使之整齐有光泽，以示少女的情种美丽端庄。戴上华丽的耳珠，珍珠闪闪发光。最后穿上红蓝黑等三四条对比强烈的长百褶裙，换裙仪式结束。
换裙子意味着女人成年了，可以谈恋爱，可以找恋人了。在换裙子之前，女性受到严格保护，不允许调戏。如果发生此类事件，将会受到社会习惯法的严惩。
彝族女孩的成人礼，是女孩最美好的时刻。他们那天充满了青春的美丽和生命的活力。她们穿着长裙走来走去，轻盈优雅。彝族女孩的成年礼是女性成熟的标志，是彝族传统的民间文化。
